JANA
HERZENSGEBURT.
Ich lebe mit meiner Familie in meinem Heimatdorf Frickenhausen. Ich habe das Glück Mama von zwei bezaubernden Kindern zu sein und bin so unglaublich dankbar für dieses Geschenk.
Seit meinen zwei Geburten im Geburtshaus brenne ich für meine Herzensthemen Schwangerschaft und Geburt. Tiefe Verbundenheit und Liebe bieten die größte Herausforderung und gleichzeitig die größte Chance des Wachstums. Mit jedem Schritt, den ich gegangen bin, bin ich mehr bei mir angekommen und habe meine Mission gefunden.
Gerne begleite ich dich und auch deinen Partner auf eurem gemeinsamen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt und unterstütze dich dabei die natürlichen Geburtskräfte, die jede Frau bereits in sich trägt, zu stärken.
DOULA,
GEBURTSHÜTERIN
SCHWANGERSCHAFT. GEBURT & MUTTERSEIN.
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In unseren gemeinsamen Stunden möchte ich dir den Raum geben, dich bewusst wahrzunehmen, deiner Weiblichkeit zu lauschen, deinem Kind zu begegnen und dich sanft einzuschwingen auf die kommende Zeit, die Geburt, oder auf das Kind, das du bereits in den Armen halten darfst.
CLOSING THE BONES RITUAL
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Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind wichtige Übergänge im Leben einer Frau. Es sind schwellen vom Bekannten ins Ungewisse. Die Frau hat sich bei der Geburt geöffnet. Das Becken, den Bauch. Das closing Ritual unterstützt den Prozess der Frau wenn sich nach der der Geburt alles wieder schließen darf.
SCHWANGERSCHAFTSYOGA
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Yoga in der Schwangerschaft bietet eine wundervolle Möglichkeit die Verbindung zwischen dir und deiem Kund zu stärken und gleichzeitig deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten.
Durch gezielte Übungen, die auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind kannst du nicht nur deine Muskeln stärken und deine Flexibilität erhöhen, sondern auch Stress abbauen und tiefe innere Ruhe finden.
TERMIN: jeden Montag
10:00 - 11:00 Uhr & 18:30 - 19:30 Uhr
KOSTEN: 4 Termine /50,- Euro
* Der Einstieg ist zu jeder Zeit Deiner Schwangerschaft möglich.
RÜCKBILDUNGSYOGA
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Körper und Geist in Einklang bringen, ein Gefühl der inneren Balance und Harmonie erschaffen. Rückbildung nach der Geburt ist eine Zeit des Übergangs und der Veränderung. Yoga ist ein wertvolles Werkzeug, um diesen Prozess liebevoll und bewusst zu gestalten. Je nach euren Bedürfnissen kannst du dein Kind auch mitbringen.
TERMIN: jeden Montag
11:30 - 12:30 Uhr & 17:00 - 18:00 Uhr
KOSTEN: 4 Termine /50 Euro
*Alle unsere Kurse finden in kleinen Gruppen mit max. 5 Frauen statt.
FOTO CREDITS:
Olivia Anne Snyder